Ребенок идет в первый класс в Краснодаре. Как ему помочь?

Начало учебного года — волнительное и знаковое время как для детей, так и для родителей. Особенно, когда речь идет о первоклашках, которые впервые переступают порог школы или совершают переход из детского сада.

Подобный период всегда полон эмоций, новых впечатлений. К тому же, адаптация первоклассников в переполненных школах Краснодара действительно может быть сложной задачей: большие классы, учеба в первую или вторую смену, эмоциональная нагрузка, сложность социализации и отсутствие личного пространства…

В этой статье поделимся полезными советами и лайфхаками, которые помогут облегчить адаптацию детей и сделают этот этап более комфортным!

1. Установите режим.

Дети очень любят распорядок. Подготовьте режим дня, который включает время для учебы, игр и отдыха. Это поможет ребенку быстрее адаптироваться к новому расписанию и снизит уровень стресса.

В среднем, адаптация длится от 2 до 6 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей первоклассника.

Некоторые дети к концу первой четверти худеют, согласно исследованиям даже не некоторые, а 60% детей! У многих отмечается снижение артериального давления (признак утомления), а у некоторых - значительное его повышение (признак настоящего переутомления). У многих первоклассников родители наблюдают головные боли, усталость, плохой сон, снижение аппетита.

Отсюда вытекает следующий пункт.

2 Создайте теплую атмосферу дома.

Поддержите ребенка в переходный период. Разговаривайте о его чувствах, выслушивайте и проявляйте понимание. Поддерживайте дух семьи: совместные ужины, игры или прогулки помогут укрепить эмоциональную связь.

Главное, не приводите в пример других детей. Возможны сравнения только с собственными достижениями ребёнка.

Чаще хвалите его, причём за все успехи, даже самые маленькие.

3. Ошибаться - это нормально.

Объясните, что все ошибаются. Для этого мы и ходим в школу, учимся и в процессе совершаем ошибки.

Важно донести, что никто и никогда не имеет права кричать на него.

Даже если он, действительно , виноват. Если забыл сменку или не сделал домашнее задание - не важно.

4. Поощряйте самостоятельность.

Стимулируйте ребенка делать некоторые вещи самостоятельно: собирать портфель, выбирать одежду или готовить легкий завтрак. Это не только повысит его уверенность, но и поможет быстрее привыкнуть к школьной жизни, где он впервые начинает отвечать сам за себя.

5 Занятия вне школы.

С приходом в школу у детей в два раза сокращается двигательная активность. При этом, спорт для детей отвечает за нормальный рост и развитие организма.

В режим дня обязательно нужно включить утреннюю зарядку и прогулки (перед выполнением домашнего задания и/или перед сном)

Уроки физкультуры - это замечательно, но 2 уроков в неделю мало, катастрофически мало, и проблемы они не решают. Именно поэтому, специалисты рекомендуют дополнительно посещать секции для детей. Сюда можно отнести:

• Спортивные игры;
• Занятия ОФП;
• Детская зарядка и т.д.

Детскому организму, который растет активно только в движении, необходимо не менее 8 часов занятий в неделю!

В завершении добавим, что каким бы страшным  периодом это не казалось, с вашей поддержкой, вниманием и правильным подходом, адаптация пройдет гладко и без лишнего стресса.

Если хотите, чтобы и ваш ребенок развивался всесторонне и получил возможность проявить себя в различных активностях, приглашаем вас записаться в детскую спортивную секцию в Краснодаре I’m Крепыш, поскольку занятия ОФП необходимы для всестороннего развития детей!